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流れ

今年になって初めて書くブログです。だいぶ明けてしまっていますが 今年もよろしくお願いいたします昨年は、特に年末数か月、メンタル的に非常に苦しくて ほぼ毎日泣いていたんじゃないかなと思います。泣いてた…と言うより、涙が出た。って感じか?w涙を出すのは 精神を安定させる効果があるそうですよ。何人かの人に『辛い気分の時はどうする?』と聞いたら「無理やりにでも泣く」 って言ってました。悲しい映画観たり、本...

深呼吸

自分に自信を持てない時は 呼吸が浅くなっている そうですよ。深呼吸 深呼吸 スーハー色々模索中です。昨夜も 黒鯖VS橙鯖の大戦がありました。 橙は25人くらい?黒は50人以上いたとかwわりと僅差で負けちゃいました。これで1対1でドローなので決着戦とかもいいですねっ誘ってもらえたらうれしいなー年末年始色々みなさん忙しく過ごすんでしょうかある程度まとまったお休みがもらえるので 何をしたいか考えてみよう。★★RS...
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